Koučem sobě i druhým

Naučíte se

• Zjistíte, jak formulovat cíle a jak pracovat s vizí.

• Dozvíte se, jaké faktory ovlivňují pravděpodobnost dosažení cíle.

• Získáte zkušenost, jak se správně ptát.

• Vyzkoušíte si základní koučovací techniky v praxi.

• Odnesete si užitečné tipy, jak udržet motivaci a překonávat překážky.

• Odejdete s prvním krokem na cestě ke svému cíli.

Jak začít

• Ujasněte si, co chcete ve svém životě změnit.

• Představte si, jak to vypadá, když jste dosáhli svého cíle.

• Definujte kritéria, podle kterých poznáte, že jste cíle dosáhli.

Tipy

• I ta nejdelší cesta začíná prvním krokem. Promyslete, jaký nejmenší krok můžete na cestě ke svému cíli udělat.

• Je důležité, aby vás dosahování cíle těšilo. Spíše než na cíl se proto zaměřte na cestu samotnou.

• Oslavujte dílčí úspěchy.

• Reflektujte a využijte svou zkušenost na další cestě.

Úroveň obtížnosti

• středně pokročilý

Workshopem vás provede Jana Jandová. Jana je akreditovaná koučka EMCC osobního a kariérního rozvoje. Zaměřuje se na osobní růst, leadership, komunikaci, well-being a mindfulness. Vystudovala Andragogiku a personální řízení na FFUK a Université Charles de Gaulle. Absolvovala řadu odborných výcviků (ICF výcvik psychologického koučování QED Group, #IamRemarkable by Google facilitator, Corporate Mindfulness Teacher Training, The Science of Well-being Yale University, sebezkušenostní výcvik Jitky Vodňanské aj.). Působila v oblasti HR od mezinárodních společností po neziskový sektor. Vedla tým Péče o lidi v organizaci Učitel naživo, spolupracuje s Českým mindfulness institutem, je koučkou a mentorkou platforem Femme Palette, DoToho!, TopLeader a pořádá největší evropskou konferenci o štěstí v práci Happiness@Work. Ve svých workshopech i během koučování pomáhá lidem objevit jejich skrytý potenciál, nalézt vnitřní jistotu a cestu ke spokojenému a smysluplnému životu.

Workshop je určen pro majitele, ředitele a zaměstnance malých a středních podniků s 2-300 zaměstnanci. Program není pro OSVČ a firmy registrovány mimo ČR.

DoToho! je pro všechny podnikatele, manažery a experty, kteří se chtějí rozvíjet, sdílet své zkušenosti a posouvat se vpřed. Za 3 roky naší existence jsme pomohli již více než 1 000 malým a středním podnikům z celé ČR. Za podporu děkujeme: Mastercard Strive™ Česko, Pražská energetika, Generali Česká pojišťovna, O2, Asociace malých a středních podniků a živnostníků ČR, Pražský inovační institut a Finmag.