Stres a time management

Chcete se naučit, jak pracovat se stresem, jak prioritizovat a jak se z toho jednoduše „nezbláznit"? Cílem bude ukázat směr, aby jste věděli jak zareagovat „až to přijde“.

Na našem setkání projdeme rychlý vhled do následujících témat:  

•  Zaujmout aktivní postoj k určování priorit a hospodaření se svou životní energií.
•  Pochopit rozdíl mezi „dělat toho hodně“ a „dělat to, co vytváří hodnotu“.
•  Umět říci „ne“ a přitom nenarušit profesní vztahy.
•  Přemýšlet nad náročnými situacemi z práce ze širšího pohledu svého života jako celku, a tím pádem se moci rozhodnout, s čím má cenu  se „stresovat“ a s čím ne.
• Včas rozpoznat stresory a účinně pracovat se stresem na tělesné, myšlenkové a emoční úrovni, poznat své osobní zdroje na doplňování energie.

Workshopem vás provede Vít Špaňhel, M.A. 

Vít vystudoval PR a masová média na LaSallaské univerzitě ve Philadelphii. Nyní se v Image Labu zaměřuje zejména na tréninky komunikačních a prezentačních dovedností, tréninky sebeřízení, vyjednávání a prodeje a také připravuje interní trenéry. Další jeho oblíbenou disciplínou je využití improvizace a storytellingu v bussinessovém prostředí. 

Workshop je určen pro majitele malých a středních podniků s 2-300 zaměstnanci, a pro zaměstnance těchto firem. Program není pro OSVČ.

DoToho! je pro všechny podnikatele, manažery a experty, kteří se chtějí rozvíjet, sdílet své zkušenosti a posouvat se vpřed. Za 2,5 roku naší existence jsme pomohli již více než 1 000 malým a středním podnikům z celé ČR. Za podporu děkujeme: Mastercard Strive™ Česko, Česká spořitelna, Pražská energetika, a.s., Asociace malých a středních podniků a živnostníků ČR, Pražský inovační institut a Finmag