30.11.2023 / 16:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1

Stres a time management
Chcete se naučit, jak pracovat se stresem, jak prioritizovat a jak se z toho jednoduše „nezbláznit"? Cílem workshopu s Vítem Špaňhelem bude ukázat směr, aby jste věděli jak zareagovat „až to přijde“.

  • Organizátor: DoToho! & Opero & ImageLab
  • Lektor: Vít Špaňhel
  • Délka: 90 minut
  • Kapacita

    25

  • Jazyk: čeština

Stres a time management

Chcete se naučit, jak pracovat se stresem, jak prioritizovat a jak se z toho jednoduše „nezbláznit"? Cílem bude ukázat směr, aby jste věděli jak zareagovat „až to přijde“.

Na našem setkání projdeme rychlý vhled do následujících témat:  

  •  Zaujmout aktivní postoj k určování priorit a hospodaření se svou životní energií.
  •  Pochopit rozdíl mezi „dělat toho hodně“ a „dělat to, co vytváří hodnotu“.
  •  Umět říci „ne“ a přitom nenarušit profesní vztahy.
  •  Přemýšlet nad náročnými situacemi z práce ze širšího pohledu svého života jako celku, a tím pádem se moci rozhodnout, s čím má cenu  se „stresovat“ a s čím ne.
  • Včas rozpoznat stresory a účinně pracovat se stresem na tělesné, myšlenkové a emoční úrovni, poznat své osobní zdroje na doplňování energie.

Workshopem vás provede Vít Špaňhel, M.A

Vít vystudoval PR a masová média na LaSallaské univerzitě ve Philadelphii. Nyní se v Image Labu zaměřuje zejména na tréninky komunikačních a prezentačních dovedností, tréninky sebeřízení, vyjednávání a prodeje a také připravuje interní trenéry. Další jeho oblíbenou disciplínou je využití improvizace a storytellingu v bussinessovém prostředí. 


Workshop je určen pro majitele malých a středních podniků s 2-300 zaměstnanci, a pro zaměstnance těchto firem. Program není pro OSVČ.

DoToho! je pro všechny podnikatele, manažery a experty, kteří se chtějí rozvíjet, sdílet své zkušenosti a posouvat se vpřed. Za 2,5 roku naší existence jsme pomohli již více než 1 000 malým a středním podnikům z celé ČR. Za podporu děkujeme: Mastercard Strive™ Česko, Česká spořitelna, Pražská energetika, a.s., Asociace malých a středních podniků a živnostníků ČR, Pražský inovační institut a Finmag

nadcházející akce

04.06.2024 / 14:00
TOPTAX innovations a.s., Opavská 6230, 708 00 Ostrava-Poruba
Strategie v kostce

Strategie v kostce

/ Jiří Kocích
Samotná strategie je klíčem k úspěchu vašeho podnikání. V tomto workshopu se společně zaměříme na rozvoj strategického myšlení a jeho praktické uplatnění. Buďte připraveni na výzvy a přijďte s otevřenou myslí. Tento workshop vám poskytne nástroje a inspiraci k tomu, abyste dosáhli svého plného potenciálu.
04.06.2024 / 16:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Jak přesvědčit a prodat za pomoci spirálové komunikace

Jak přesvědčit a prodat za pomoci spirálové komunikace

/ Roman Fiala
Obchod je o komunikaci. V každém případě o úspěchu obchodu rozhodují komunikační schopnosti toho, kdo prodává. Více než kvalita jeho služby nebo produktu a také více než jakákoli technická vychytávka, kterou při prodeji použije. V tomhle se svět nezměnil.
04.06.2024 / 16:00
online, Zoom
Úvod do programu a mentoringu

Úvod do programu a mentoringu

/ Marek Hodek
Zúčastněte se úvodního setkání a workshopu, kde se dozvíte podstatné organizační informace a dostanete základy mentoringu, abyste mohli začít a program využít naplno.
05.06.2024 / 17:00
Clubco, Vlněna 5, 602 00 Brno-střed
Profesionální komunikace se zákazníkem

Profesionální komunikace se zákazníkem

/ DoToho!
Udržujte si své zákazníky a motivujte je k další spolupráci.
06.06.2024 / 09:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Komunitní snídaně

Komunitní snídaně

/ Marek Hodek & Karolína Škodová & Riva Karo
Komunitní snídaně je jedna z našich pravidelných akcí, kde můžete neformálně networkovat v přátelském a otevřeném prostředí s členy Opera i mentoringových programů Ment2Grow a DoToho!.
06.06.2024 / 16:00
online, Zoom
Řeč těla: využití neverbální komunikace v online světě

Řeč těla: využití neverbální komunikace v online světě

/ Odessa Primus
Objevte tajemství úspěšné online komunikace! Naučte se, jak vyzařovat sebejistotu a přesvědčivost při virtuálních prezentacích, pitchích, schůzkách a pohovorech, a získejte schopnost číst neverbální signály druhých, i když jste každý na jiném konci online světa. Tento workshop vám ukáže, jak strategicky ovlivňovat výsledky pomocí řeči těla a jak se přizpůsobit okamžité zpětné vazbě, abyste vynikli v online prostředí.
11.06.2024 / 16:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Jak se naučit se učit

Jak se naučit se učit

/ Adam Ondráček
Komunikace je jedním z nejrychleji se rozvíjejících oborů. Ale jak si udržet informační náskok a být připravený na budoucnost komunikace? Protože v této hyper zrychlené době byste si neměli prostě nechat ujet vlak.
13.06.2024 / 09:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Klubovna DoToho!

Klubovna DoToho!

/ DoToho!
Klubovna DoToho! vám v jedinečném formátu mastermind skupiny efektivně pomůže odpovědět na otázky, které právě řešíte ve vašem byznysu. Ty správné odpovědi naleznete u podnikatelů, jako jste vy, kteří chápou, co děláte a proč to děláte.
18.06.2024 / 15:00
online, Zoom
Bejby nebude sedět v koutě II. (online)

Bejby nebude sedět v koutě II. (online)

/ Hana Kučerová
Je to tady! Tak dlouho jste se k tomu přemlouvali a konečně jste se rozhodli jít na networkingovou akci. Víte, s kým se zhruba potkáte, koho potřebujete nebo chcete oslovit (či komu se naopak chcete vyhnout) a co si chcete odnést.
18.06.2024 / 15:30
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Bejby nebude sedět v koutě II.

Bejby nebude sedět v koutě II.

/ Hana Kučerová
Je to tady! Tak dlouho jste se k tomu přemlouvali a konečně jste se rozhodli jít na networkingovou akci. Víte, s kým se zhruba potkáte, koho potřebujete nebo chcete oslovit (či komu se naopak chcete vyhnout) a co si z podvečerní dvouhodinky chcete odnést.
18.06.2024 / 16:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Úvod do programu a mentoringu

Úvod do programu a mentoringu

/ Marek Hodek
Zúčastněte se úvodního setkání a workshopu, kde se dozvíte podstatné organizační informace a dostanete základy mentoringu, abyste mohli začít a program využít naplno.
18.06.2024 / 17:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Business Speed Networking

Business Speed Networking

/ Marek Hodek & Karolína Škodová
Staňte se součástí byznysové komunity mnoha profesionálů. Jednou z výhod, které to sebou nese, je seznamování se na pravidelné bázi s dalšími podnikateli, manažery a experty jako jste vy. Přijďte na řízený networking se členy Opera a účastníky platforem DoToho! a Ment2Grow.
20.06.2024 / 13:30
TOPTAX innovations a.s., Opavská 6230, 708 00 Ostrava-Poruba
CRM jako filosofie úspěšného prodeje

CRM jako filosofie úspěšného prodeje

/ Petr Soukeník
Odhalte tajemství úspěšného prodeje a kvalitních (obchodních) vztahů prostřednictvím Customer Relationship Management (CRM). Tento workshop vám přinese exkurz do hlubin obchodního myšlení, řízení obchodu a transformace úspěchu projektu díky řízení vztahů a zavedení CRM. Tento workshop je určen pro začátečníky i středně pokročilé, kteří chtějí zlepšit své prodejní výsledky a vybudovat udržitelné vztahy.
27.06.2024 / 17:00
Opero, Salvátorská 8, Praha 1
Setkání s bublinkami

Setkání s bublinkami

/ Marek Hodek & Karolína Škodová
Staňte se součástí byznysové komunity mnoha profesionálů. Jednou z výhod, které to sebou nese, je seznamování na pravidelné bázi s dalšími podnikateli, manažery a experty jako jste vy. Přijďte na neformální networking u sklenky.

Jste neaktivní :(

Mrzí nás to, aktuálně nevyužíváte možnost získávat cenné know-how a obchodní kontakty na našich akcích. Přidejte se k podnikatelům, jako jste vy, kteří díky této možnosti a dalším službám DoToho! posouvají svůj byznys vpřed. Pojďte do DoToho! Plus nebo DoToho! Členství.

Chci jít DoToho!

Prosím potvrďte pravdivost údajů

Potvrzuji, že jsem majitel nebo ředitel podniku s 2-300 zaměstnanci, který je registrován v ČR.

Program DoToho! není pro OSVČ a firmy registrovány mimo ČR.